咽鼓管炎多數情況下可以自愈，通常與感冒、過(guò)敏、鼻竇感染、氣壓變化等因素有關(guān)。

病毒性感冒可能引起咽鼓管黏膜水腫，導致暫時(shí)性功能障礙。建議多飲水、保持鼻腔通暢，通常隨感冒痊愈而緩解。

過(guò)敏性鼻炎可能引發(fā)咽鼓管充血腫脹。避免接觸過(guò)敏原并使用抗組胺藥物有助于改善癥狀。

細菌性鼻竇炎可能蔓延至咽鼓管。若出現膿性分泌物或發(fā)熱，需就醫評估是否需抗生素治療。

飛行或潛水時(shí)的氣壓驟變可能導致咽鼓管功能失調?？赏ㄟ^(guò)咀嚼、打哈欠等動(dòng)作促進(jìn)壓力平衡。

日?？蓢L試溫敷耳周、保持充足睡眠，若癥狀持續超過(guò)1周或出現聽(tīng)力下降、耳痛加重應及時(shí)就診。