醫(yī)生回答
譚麗 副主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院
減肥沒(méi)有速成法，要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，合理的搭可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，肉類可以少吃一點(diǎn)瘦肉，雞肉或者牛肉，魚，要使用清淡的烹飪方法。每天堅(jiān)持多做些有氧運(yùn)動(dòng)，這樣減肥又可以保證營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)影響發(fā)育。
譚麗 副主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院
如何快速減肥不反彈
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頑固性肥胖如何快速減肥？
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急需減肥。吃香蕉減肥可靠嗎？如何快速減肥？
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如何快速減肥？
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產(chǎn)后如何快速減肥？
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產(chǎn)后腰部脂肪堆積嚴(yán)重，如何快速減肥？
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針灸如何快速減肥？
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鼻中隔耳軟骨鼻綜合
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水泡燙傷恢復(fù)過(guò)程是怎樣
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尿檢細(xì)菌1000多怎么辦
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激光脫毛后還會(huì)長(zhǎng)么
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腹部肚臍上方疼痛是什么原因
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腿部抽筋怎么辦
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晚上經(jīng)常干咳是什么原因引起的
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腎功能檢查是查尿還是血
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生完孩子后紫癜怎么回事
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紫癜性腎炎能吃桃子嗎
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