醫生回答
鞏麗 主治醫師
月經(jīng)推遲顏色發(fā)黑量少可能由內分泌失調、精神壓力、貧血、多囊卵巢綜合征等原因引起，可通過(guò)調整作息、補充營(yíng)養、藥物治療、激素調節等方式改善。
1、內分泌失調長(cháng)期熬夜或過(guò)度節食可能導致激素分泌紊亂，表現為月經(jīng)周期延長(cháng)、經(jīng)血氧化變黑。建議規律作息，適當增加堅果、深海魚(yú)類(lèi)等富含不飽和脂肪酸的食物。
2、精神壓力焦慮抑郁等情緒問(wèn)題會(huì )抑制下丘腦功能，導致經(jīng)量減少?？赏ㄟ^(guò)正念冥想緩解壓力，必要時(shí)使用谷維素片、逍遙丸、朱砂安神丸等調節植物神經(jīng)功能。
3、貧血缺鐵性貧血會(huì )使子宮內膜供血不足，經(jīng)血滯留發(fā)黑。伴隨乏力頭暈癥狀，可服用琥珀酸亞鐵片、復方阿膠漿、生血寧片，同時(shí)攝入動(dòng)物肝臟和深色蔬菜。
4、多囊卵巢綜合征雄激素過(guò)高導致卵泡發(fā)育障礙，可能出現痤瘡多毛癥狀。需用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節周期，配合二甲雙胍改善胰島素抵抗，必要時(shí)行卵巢打孔術(shù)。
日常保持腹部保暖，避免生冷飲食，若持續3個(gè)月經(jīng)周期異常需查性激素六項和婦科超聲。
