頸椎病可通過(guò)物理治療、藥物治療、生活方式調整、手術(shù)治療等方式改善。頸椎病通常由長(cháng)期姿勢不良、椎間盤(pán)退變、頸部外傷、頸椎結構異常等原因引起。

頸椎牽引可減輕神經(jīng)壓迫，超短波治療有助于緩解炎癥，推拿需由專(zhuān)業(yè)醫師操作避免加重損傷。急性期建議佩戴頸托固定。

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，肌松藥如乙哌立松改善肌肉痙攣，營(yíng)養神經(jīng)藥物甲鈷胺有助于神經(jīng)修復。需在醫生指導下使用。

避免長(cháng)時(shí)間低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭，每40分鐘活動(dòng)頸部，游泳和放風(fēng)箏等運動(dòng)可鍛煉頸部肌肉。

脊髓型頸椎病或保守治療無(wú)效時(shí)需手術(shù)，前路椎間盤(pán)切除融合術(shù)和后路椎管擴大成形術(shù)是常用術(shù)式。術(shù)后需嚴格康復訓練。

日?？蛇M(jìn)行米字操等頸部鍛煉，睡眠時(shí)保持頸椎自然曲度，癥狀加重時(shí)及時(shí)復查影像學(xué)檢查。