侯勇 主任醫師
腿膝蓋彎曲疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，通常由運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、韌帶損傷、滑膜炎等原因引起。
1、休息制動(dòng)急性期減少膝關(guān)節活動(dòng)，避免爬樓梯或深蹲，使用護膝提供穩定性，局部冰敷緩解腫脹疼痛。
2、物理治療超聲波或紅外線(xiàn)治療促進(jìn)炎癥吸收，膝關(guān)節周?chē)∪饬α坑柧毧稍鰪婈P(guān)節穩定性，需在康復師指導下進(jìn)行。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖營(yíng)養軟骨，關(guān)節腔注射玻璃酸鈉改善潤滑。
4、手術(shù)治療關(guān)節鏡清理術(shù)適用于半月板損傷，人工關(guān)節置換用于終末期骨關(guān)節炎，術(shù)后需配合系統康復訓練。
日常注意控制體重減輕關(guān)節負荷，避免長(cháng)時(shí)間保持跪姿或盤(pán)腿坐，運動(dòng)前充分熱身并佩戴防護器具。
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