劉愛(ài)華 主任醫師
血壓160/110屬于高血壓2級，可通過(guò)生活方式干預、降壓藥物治療、病因排查、定期監測等方式控制。該血壓水平通常由高鹽飲食、肥胖、原發(fā)性高血壓、腎動(dòng)脈狹窄等原因引起。
1、生活方式干預減少鈉鹽攝入至每日不超過(guò)5克，增加蔬菜水果和全谷物攝入，每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，減輕體重至BMI小于24。
2、降壓藥物治療可遵醫囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。需注意藥物可能引起頭暈、低血鉀等不良反應，定期監測血壓和電解質(zhì)。
3、病因排查需完善腎功能、腎上腺CT等檢查排除繼發(fā)性高血壓。腎動(dòng)脈狹窄可能表現為難治性高血壓，原發(fā)性醛固酮增多癥常伴低血鉀。
4、定期監測建議每日早晚測量血壓并記錄，就診時(shí)攜帶記錄供醫生參考。家庭自測血壓應控制在135/85mmHg以下。
高血壓患者需長(cháng)期規律服藥，避免自行調整劑量，同時(shí)保持低鹽低脂飲食，戒煙限酒，定期復查心腎功能和眼底檢查。
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