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糖尿病適合什么水果

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問(wèn)題描述

糖尿病適合什么水果

醫生回答

趙蕾

趙蕾 副主任醫師

糖尿病患者適合適量吃蘋(píng)果、藍莓、柚子、草莓等水果,也可以遵醫囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì),升糖指數較低,有助于穩定血糖。

2、藍莓

藍莓含有豐富的花青素,具有抗氧化作用,對改善胰島素敏感性有幫助。

3、柚子

柚子含糖量較低,富含維生素C,有助于增強免疫力。

4、草莓

草莓含糖量低,富含維生素和礦物質(zhì),對糖尿病患者較為友好。

二、藥物1、二甲雙胍

二甲雙胍是常用的口服降糖藥,能夠改善胰島素抵抗,降低血糖。

2、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類(lèi)降糖藥,能夠刺激胰島素分泌,降低血糖。

3、阿卡波糖

阿卡波糖能夠延緩碳水化合物吸收,降低餐后血糖升高幅度。

糖尿病患者選擇水果時(shí)應注意控制攝入量,避免一次性食用過(guò)多高糖水果,同時(shí)定期監測血糖,保持均衡飲食和適當運動(dòng)。

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