十歲兒童腰痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、脊柱側彎、泌尿系統感染等原因引起，家長(cháng)需警惕伴隨發(fā)熱或排尿異常等癥狀。

劇烈運動(dòng)或跌倒可能導致腰背部肌肉拉傷，建議家長(cháng)幫助孩子熱敷并限制活動(dòng)，若48小時(shí)內無(wú)緩解需就醫。

長(cháng)期書(shū)包過(guò)重或坐姿不正會(huì )引發(fā)腰部肌肉緊張，家長(cháng)需調整孩子學(xué)習桌椅高度，督促保持正確坐姿。

可能與先天發(fā)育異?；蛏窠?jīng)肌肉疾病有關(guān)，表現為雙肩不等高、步態(tài)異常，需通過(guò)X光確診并佩戴矯形支具。

腎盂腎炎等感染常伴尿頻尿痛，需尿常規檢查確認，可遵醫囑使用頭孢克肟、阿莫西林等抗生素治療。

日常注意避免孩子負重超過(guò)體重15%，學(xué)習間隙每40分鐘起身活動(dòng)，出現持續腰痛或伴隨癥狀應及時(shí)兒科就診。