張博 副主任醫師
腳后跟骨刺可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。骨刺通常由足底筋膜炎、跟骨應力損傷、骨關(guān)節炎、鈣代謝異常等原因引起。
1、休息制動(dòng)減少長(cháng)時(shí)間站立行走，選擇軟底鞋或足弓支撐鞋墊，減輕足跟壓力。急性期可冰敷緩解疼痛。
2、物理治療超聲波、沖擊波等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解炎癥。跟腱拉伸訓練有助于改善足底筋膜緊張。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，局部注射糖皮質(zhì)激素適用于頑固性疼痛，玻璃酸鈉注射有助于潤滑關(guān)節。
4、手術(shù)治療保守治療無(wú)效時(shí)可考慮跟骨骨刺切除術(shù)或足底筋膜松解術(shù)，術(shù)后需配合康復訓練恢復足部功能。
日常避免穿硬底鞋，控制體重減輕足部負荷，適度進(jìn)行足底筋膜按摩拉伸有助于預防復發(fā)。
肚臍左側靠近盆骨刺痛
1個(gè)問(wèn)答
骨刺是因為補鈣過(guò)多造成的嗎
1個(gè)問(wèn)答
關(guān)節炎骨刺怎么治療最好最有效？
1個(gè)問(wèn)答
足底骨刺足底筋膜炎疼痛難忍
1個(gè)問(wèn)答
骨刺怎么看
1個(gè)問(wèn)答
骨刺靈須是什么？
1個(gè)問(wèn)答
膝蓋內長(cháng)骨刺可以不手術(shù)嗎
1個(gè)問(wèn)答
腳后跟骨刺用什么中藥泡腳
1個(gè)問(wèn)答
骨折骨長(cháng)骨刺怎么辦？
1個(gè)問(wèn)答
腳后根長(cháng)骨刺怎么治療
1個(gè)問(wèn)答
近視眼的矯正方法有哪些呢
1個(gè)問(wèn)答
精索靜脈曲張癥狀有哪些
1個(gè)問(wèn)答
拇指外翻疼痛怎么緩解啊
1個(gè)問(wèn)答
尿常規比重高怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
懷孕早期測不出怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
快速治愈肩周炎的方法
1個(gè)問(wèn)答
腳底水泡癢是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
腳后跟骨頭凸起但不疼會(huì )是癌癥嗎
1個(gè)問(wèn)答
宮頸癌出血一般多久
1個(gè)問(wèn)答
男人肚子左下方隱隱作痛是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
2025-01-22
2025-02-05
2024-03-11
2024-03-29
