腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、長(zhǎng)期負(fù)重、外傷、遺傳等因素引起。

急性期需嚴(yán)格臥床2-3周，選擇硬板床平臥，減輕椎間盤壓力?？膳浜涎鼑潭?，避免久坐久站。

超短波、紅外線等理療可緩解疼痛，牽引治療能減輕神經(jīng)壓迫?？祻?fù)期可進(jìn)行游泳、倒走等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、肌肉松弛劑如乙哌立松、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等可緩解癥狀。嚴(yán)重疼痛可短期使用糖皮質(zhì)激素。

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單純突出，椎間盤切除術(shù)用于嚴(yán)重病例。術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月，逐步恢復(fù)活動(dòng)。

日常生活中應(yīng)保持正確坐姿，避免搬運(yùn)重物，加強(qiáng)腰背肌鍛煉。肥胖者需控制體重，可進(jìn)行五點(diǎn)支撐、小燕飛等康復(fù)訓(xùn)練。