醫生回答
袁曉勇 副主任醫師
糖尿病可能由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、肥胖等原因引起，可通過(guò)生活方式調整、藥物控制、血糖監測、并發(fā)癥管理等方式干預。
1、遺傳因素家族遺傳是糖尿病的重要誘因，尤其2型糖尿病具有明顯家族聚集性。建議有家族史者定期監測血糖，可通過(guò)二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物輔助控制。
2、飲食失衡長(cháng)期高糖高脂飲食會(huì )導致胰島素抵抗。需減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物和膳食纖維，必要時(shí)使用阿卡波糖等藥物延緩糖分吸收。
3、缺乏運動(dòng)久坐不動(dòng)會(huì )降低胰島素敏感性。每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng)，配合胰島素增敏劑如羅格列酮、吡格列酮等藥物改善代謝。
4、肥胖因素內臟脂肪堆積會(huì )引發(fā)慢性炎癥和胰島素抵抗。通過(guò)減重手術(shù)或GLP-1受體激動(dòng)劑如利拉魯肽、司美格魯肽等藥物可顯著(zhù)改善血糖。
保持規律作息，限制每日總熱量攝入，定期進(jìn)行血糖和糖化血紅蛋白檢測，有助于糖尿病長(cháng)期管理。
