楊小凡 副主任醫師
4個(gè)多月的寶寶頻繁夜醒可能由生理性睡眠周期短、環(huán)境不適、饑餓或腸脹氣、缺鈣等原因引起，可通過(guò)調整睡眠環(huán)境、規律喂養、腹部按摩、補充維生素D等方式緩解。
1、生理性因素：嬰兒睡眠周期較短，淺睡眠階段易醒。家長(cháng)需保持臥室光線(xiàn)昏暗，避免過(guò)度干預寶寶夜間短暫覺(jué)醒。
2、環(huán)境不適：室溫過(guò)高或過(guò)低、衣物摩擦、尿布潮濕等會(huì )干擾睡眠。建議家長(cháng)檢查寶寶衣物厚度，及時(shí)更換尿布，保持環(huán)境溫度適宜。
3、喂養問(wèn)題：饑餓或過(guò)度喂養導致胃腸不適。家長(cháng)需建立規律喂養間隔，喂奶后豎抱拍嗝，可配合嬰兒益生菌調節腸道。
4、缺鈣早期：可能與維生素D缺乏有關(guān)，表現為夜驚、多汗。需遵醫囑補充維生素D滴劑，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)接觸陽(yáng)光。
若調整后仍持續夜醒，建議記錄寶寶作息并咨詢(xún)兒科醫生排除過(guò)敏、中耳炎等病理性因素。
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