突然一個(gè)膝蓋疼可能由運動(dòng)損傷、關(guān)節退變、滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎等原因引起，需結合具體癥狀判斷病因。

劇烈運動(dòng)或意外撞擊可能導致膝關(guān)節韌帶拉傷、半月板損傷，表現為突發(fā)疼痛伴腫脹。急性期需冰敷制動(dòng)，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏緩解癥狀。

中老年人群可能因軟骨磨損引發(fā)骨關(guān)節炎，晨起僵硬感明顯，活動(dòng)后疼痛減輕。建議減少爬樓梯，可配合硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液治療。

膝關(guān)節滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥反應，常見(jiàn)關(guān)節積液導致脹痛?？赡芘c受涼或過(guò)度勞損有關(guān)，需穿刺抽液并注射倍他米松，配合口服依托考昔片。

高尿酸血癥患者易出現單側膝關(guān)節紅腫熱痛，夜間癥狀加重。急性期使用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片，需嚴格低嘌呤飲食。

建議避免長(cháng)時(shí)間跪姿或深蹲，肥胖者需控制體重，疼痛持續超過(guò)3天或伴發(fā)熱應及時(shí)就診骨科。