腰椎間盤變性及突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤變性及突出可能與退行性改變、外傷史、長期不良姿勢、遺傳因素等因素有關(guān)。

急性期需嚴(yán)格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站，減少椎間盤壓力。

牽引治療可增大椎間隙減輕壓迫，熱敷和超短波能改善局部血液循環(huán)，推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作避免加重?fù)p傷。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解炎癥疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松改善肌肉痙攣，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。

經(jīng)皮椎間孔鏡適用于單純突出，椎間盤置換術(shù)用于嚴(yán)重變性病例，手術(shù)可能與椎間盤水分流失、纖維環(huán)破裂有關(guān)，通常表現(xiàn)為下肢放射痛、間歇性跛行等癥狀。

日常保持正確坐姿，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，避免提重物和突然扭轉(zhuǎn)動作，急性期過后可循序漸進(jìn)進(jìn)行游泳等低沖擊運動。