醫生回答
李青 主任醫師
晚上睡覺(jué)尿頻可能由睡前飲水過(guò)量、咖啡因攝入、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、前列腺增生等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、膀胱訓練、藥物治療、手術(shù)等方式改善。
1、睡前飲水過(guò)量夜間排尿增多常見(jiàn)于睡前大量飲水或食用含水量高的食物，導致腎臟生成尿液增加。建議睡前兩小時(shí)限制液體攝入，避免西瓜、湯類(lèi)等食物。
2、咖啡因攝入咖啡、濃茶等含咖啡因飲品具有利尿作用，可能刺激膀胱收縮。減少晚間攝入此類(lèi)飲品可緩解癥狀，可選擇菊花茶等無(wú)咖啡因替代品。
3、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥可能與神經(jīng)系統調節異?；虬螂准∪饷舾杏嘘P(guān)，表現為尿急、尿頻?？勺襻t囑使用索利那新、米拉貝隆、托特羅定等藥物，配合定時(shí)排尿訓練。
4、前列腺增生中老年男性因前列腺壓迫尿道導致夜尿增多，常伴排尿困難。藥物治療可選擇坦索羅辛、非那雄胺、度他雄胺，嚴重者需行經(jīng)尿道前列腺切除術(shù)。
日常避免高鹽飲食及酒精刺激，適度進(jìn)行盆底肌訓練。若癥狀持續或伴隨血尿、發(fā)熱需及時(shí)泌尿外科就診。
