可以在月經(jīng)干凈一周后開始監(jiān)測卵泡的發(fā)育情況，也可以在B超下看出是哪天卵泡排出，在排卵期的前一天就可以同房，懷孕幾率高，同房后抬高臀部，使精液在陰道保留時間長點，這樣受孕的幾率大。一般排卵期是在下次月經(jīng)的前14天，但月經(jīng)周期不正常的情況下也不能這樣計算，可以在B超下監(jiān)測卵泡的發(fā)育，監(jiān)測排卵的時間是相對最準(zhǔn)確的。女性月經(jīng)周期比較穩(wěn)定的女性，排卵日在下次月經(jīng)來潮前十四天，而排卵期是排卵日的前五天、后四天，包括排卵日在內(nèi)都屬于排卵期，如果是月經(jīng)周期不穩(wěn)定的女性，可以用排卵試紙測試。用排卵試紙測試卵泡在月經(jīng)來潮的第十天開始測，每天用排卵試紙測一次，如果發(fā)現(xiàn)在逐漸轉(zhuǎn)強，就要增加測的頻率，最好每隔4小時測一次，盡量測到強陽，抓住強陽轉(zhuǎn)弱的瞬間，排卵一般發(fā)生在強陽轉(zhuǎn)弱的時候。