陳國棟 副主任醫師
解酒可通過(guò)適量飲水、補充電解質(zhì)、食用易消化食物、服用解酒藥物等方式緩解。酒精代謝受肝功能、飲酒量、個(gè)體差異等因素影響。
1、適量飲水酒精具有利尿作用，飲酒后需及時(shí)補充水分促進(jìn)代謝，建議飲用溫開(kāi)水或淡鹽水，避免含糖飲料加重脫水。
2、補充電解質(zhì)飲酒可能導致電解質(zhì)紊亂，可飲用運動(dòng)飲料或口服補液鹽，幫助恢復鈉、鉀等電解質(zhì)平衡。
3、易消化食物選擇米粥、面條等碳水化合物及香蕉、西藍花等富含維生素B族的食物，減輕胃腸負擔并輔助酒精分解。
4、解酒藥物可遵醫囑使用美他多辛、復方甘草酸苷、納洛酮等藥物加速酒精代謝，但須避免與酒精同服。
解酒效果因人而異，嚴重醉酒或出現意識障礙需立即就醫。日常應控制飲酒量，避免空腹飲酒。
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