腰椎間盤(pán)突出的治療方法主要有保守治療、物理治療、藥物治療和手術(shù)治療，具體選擇需根據病情嚴重程度和患者個(gè)體情況決定。

適用于早期輕度患者，包括臥床休息、佩戴腰圍、避免負重等措施，有助于減輕椎間盤(pán)壓力。

通過(guò)牽引、推拿、針灸等方式緩解神經(jīng)壓迫，改善局部血液循環(huán)，需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行。

可遵醫囑使用塞來(lái)昔布、甲鈷胺、地奧司明等藥物緩解疼痛和神經(jīng)水腫癥狀。

適用于保守治療無(wú)效或出現嚴重神經(jīng)功能障礙者，常見(jiàn)術(shù)式包括椎間孔鏡手術(shù)、椎間盤(pán)切除術(shù)。

建議患者在醫生指導下制定個(gè)體化治療方案，治療期間注意保持正確坐姿，避免久坐久站，適度進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。