陳臘梅 副主任醫師
額頭長(cháng)痘可通過(guò)清潔護理、飲食調整、藥物治療、醫美干預等方式改善。額頭長(cháng)痘通常由油脂分泌過(guò)多、細菌感染、激素波動(dòng)、毛囊角化異常等原因引起。
1、清潔護理：每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔額頭，避免使用刺激性化妝品，有助于減少毛孔堵塞?？蛇x擇含水楊酸或茶樹(shù)精油成分的潔面產(chǎn)品。
2、飲食調整：減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。乳制品和巧克力可能加重痘痘，建議暫時(shí)限制食用。
3、藥物治療：可遵醫囑使用維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥物。嚴重時(shí)可配合口服多西環(huán)素或異維A酸治療。
4、醫美干預：頑固性痘痘可考慮紅藍光治療、果酸換膚等醫美手段。需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行，避免自行操作導致皮膚損傷。
保持規律作息和良好心態(tài)，避免用手觸摸額頭，及時(shí)更換枕巾等個(gè)人物品，有助于預防額頭長(cháng)痘復發(fā)。
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