若出現胃腸不適或患有慢性胃炎等疾病，可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、香蕉等食物，也可以遵醫囑吃鋁碳酸鎂、復方氫氧化鋁、硫糖鋁、多潘立酮等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，煮至軟爛后易于消化吸收，能溫和滋養胃黏膜。

山藥含黏蛋白和多糖類(lèi)物質(zhì)，可保護胃壁并促進(jìn)消化液分泌，蒸煮后口感綿軟易消化。

南瓜中的果膠能吸附胃內有害物質(zhì)，蒸熟的南瓜質(zhì)地細膩，適合胃腸功能較弱者食用。

香蕉含抗酸成分和可溶性膳食纖維，成熟香蕉可中和胃酸并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

鋁碳酸鎂可中和胃酸并形成保護膜，適用于胃酸過(guò)多引起的胃部不適。

復方氫氧化鋁能快速緩解胃酸過(guò)多癥狀，但長(cháng)期使用可能影響磷吸收。

硫糖鋁可在潰瘍面形成保護層，促進(jìn)胃黏膜修復，需空腹服用效果更佳。

多潘立酮通過(guò)促進(jìn)胃排空改善消化不良，適用于胃動(dòng)力不足導致的腹脹癥狀。

日常飲食需避免辛辣刺激及油膩食物，少食多餐并充分咀嚼，胃部持續不適應及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。