尾骨一按就疼可能與外傷、久坐壓迫、骶尾關(guān)節炎、尾骨骨折或脫位等因素有關(guān)，可通過(guò)熱敷、藥物鎮痛、物理治療或手術(shù)等方式緩解。

尾骨受到撞擊或跌倒可能導致局部軟組織損傷或淤血，表現為按壓疼痛。避免久坐并使用環(huán)形坐墊減輕壓力，急性期可冰敷48小時(shí)后改為熱敷。

長(cháng)期保持坐姿使尾骨持續受壓，引發(fā)無(wú)菌性炎癥。每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，使用記憶棉坐墊分散壓力，疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠外用。

可能與感染、強直性脊柱炎等疾病相關(guān)，常伴晨僵和活動(dòng)受限。需完善骶尾椎MRI檢查，可遵醫囑口服塞來(lái)昔布膠囊，配合超短波理療改善循環(huán)。

多由高空墜落傷導致，可能出現排便疼痛和局部畸形。需通過(guò)X線(xiàn)確診，急性期可遵醫囑使用洛索洛芬鈉片鎮痛，嚴重移位需手法復位或尾骨切除術(shù)。

日常應避免劇烈運動(dòng)及自行車(chē)騎行，睡眠時(shí)采取側臥位減輕尾骨壓力，若疼痛持續超過(guò)2周或伴隨下肢麻木需及時(shí)就診骨科。