陳健鵬 副主任醫師
慢性病的發(fā)生與很多因素有關(guān)，如果已具備慢性病的危險因素或已經(jīng)患了某種慢性病，那么還需要注意以下針對各種慢性病的膳食安排原則。1、多喝水，多吃水果、蔬萊：患者應多攝取水分，并避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類(lèi)等有益的食物。2、多吃燕麥：經(jīng)常食用燕麥可改善神經(jīng)的總體狀況。切碎的燕麥草在溫水中沖泡2分鐘并過(guò)濾后就是一種補品，一天喝1-4克，若要減輕皮膚瘙癢，用細棉布包燕麥片掛在噴頭下，用沖過(guò)燕麥片的水洗澡。
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