腋窩外側靠近背部疼痛伴肩頸酸痛可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、肋間神經(jīng)炎等原因引起，可通過(guò)熱敷、藥物緩解、物理治療、局部封閉等方式改善。

長(cháng)期保持不良姿勢或過(guò)度使用上肢可能導致胸背部肌肉慢性損傷。建議調整坐姿避免駝背，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。

神經(jīng)根型頸椎病可能壓迫臂叢神經(jīng)導致?tīng)可嫱?。頸椎退變可能與長(cháng)期低頭、椎間盤(pán)突出等因素有關(guān)，常伴手指麻木癥狀?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、甲鈷胺片、洛索洛芬鈉片、乙哌立松片等治療。

肩關(guān)節周?chē)M織粘連炎癥可能放射至腋后區。50歲左右人群高發(fā)，可能與糖尿病、外傷等因素有關(guān)，表現為夜間痛和活動(dòng)受限。建議功能鍛煉配合使用依托考昔片、玻璃酸鈉注射液、復方倍他米松注射液。

病毒感染或胸椎病變可能刺激肋間神經(jīng)引發(fā)刺痛。帶狀皰疹潛伏期可能出現類(lèi)似癥狀，需排查胸椎壓縮骨折等病因。治療可選用加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊、維生素B12注射液等藥物。

避免提重物和長(cháng)時(shí)間伏案工作，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，疼痛持續超過(guò)一周或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就診排查胸肺部疾病。