申家泉 主任醫師
長(cháng)時(shí)間眼睛干澀可能與用眼過(guò)度、環(huán)境干燥、瞼板腺功能障礙、干眼癥等因素有關(guān)。
1、用眼過(guò)度長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電子屏幕或閱讀會(huì )導致眨眼次數減少，淚液蒸發(fā)過(guò)快，建議每小時(shí)閉目休息5分鐘，可使用人工淚液緩解。
2、環(huán)境干燥空調房或干燥氣候會(huì )加速淚液蒸發(fā)，保持室內濕度在40%-60%，必要時(shí)使用加濕器改善環(huán)境濕度。
3、瞼板腺功能障礙瞼緣油脂分泌異常會(huì )導致淚膜不穩定，表現為眼瞼紅腫、分泌物增多，需進(jìn)行瞼緣清潔和熱敷治療。
4、干眼癥淚液分泌不足或質(zhì)量異常會(huì )引起角膜上皮損傷，伴有異物感和視物模糊，需通過(guò)淚小點(diǎn)栓塞或抗炎滴眼液治療。
日?？啥嗍秤酶缓S生素A的胡蘿卜和深海魚(yú)，避免長(cháng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡，若癥狀持續需及時(shí)就診眼科。
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