小兒胃不舒服可通過(guò)調整飲食、腹部按摩、熱敷、補充益生菌、遵醫囑用藥等方式緩解。胃不舒服可能與飲食不當、腹部受涼、胃腸功能紊亂、胃炎、腸系膜淋巴結炎等因素有關(guān)。

1、調整飲食

家長(cháng)需暫停給兒童食用生冷、油膩或刺激性食物，選擇米湯、南瓜粥等易消化食物。少量多餐喂養，避免加重胃腸負擔。若伴隨腹瀉，可口服補液鹽預防脫水。

2、腹部按摩

家長(cháng)以掌心順時(shí)針輕柔按摩兒童臍周5-10分鐘，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。注意力度適中，避開(kāi)飯后1小時(shí)內操作。按摩時(shí)可配合使用嬰兒潤膚油減少摩擦。

3、熱敷

用40℃左右溫水袋裹毛巾敷于腹部，每次15分鐘。熱敷能緩解腸痙攣，但需警惕燙傷風(fēng)險。若兒童出現抗拒或皮膚發(fā)紅應立即停止。

4、補充益生菌

可選用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等調節腸道菌群。益生菌需用溫水沖服，避免與抗生素同服。使用前確認兒童無(wú)相關(guān)過(guò)敏史。

5、遵醫囑用藥

若癥狀持續或加重，應在醫生指導下使用藥物。常用藥包括蒙脫石散（治療腹瀉）、健胃消食口服液（改善積食）、顛茄片（緩解痙攣）等。禁止自行調整劑量。

家長(cháng)應密切觀(guān)察兒童精神狀態(tài)、體溫及排便情況。保持居家環(huán)境清潔，餐具定期消毒。癥狀超過(guò)24小時(shí)無(wú)改善，或出現嘔吐帶血、持續高熱、意識模糊等表現時(shí)，須立即就醫。日常注意培養規律飲食習慣，避免暴飲暴食，減少零食攝入。天氣變化時(shí)及時(shí)增添衣物，尤其注意腹部保暖。