醫生回答
張春香 副主任醫師
節食只吃蜂巢蜜是沒(méi)效果的。節食是個(gè)綜合評價(jià)的過(guò)程，必須有毅力，最科學(xué)有效的節食辦法就是通過(guò)嚴格的壓制飲食，最好是分餐制，每天三餐每餐主食不要低于150克，不要吃高熱量的食物，也不能夠喝飲料。其次，長(cháng)期健身運動(dòng)，每天活動(dòng)至少一小時(shí)以上，這樣能起些節食的效果。需求注意調整飲食習慣，要注意盡可能的多吃一些蔬菜水果。
張春香 副主任醫師
原地慢跑30分鐘可以減肥嗎
1個(gè)問(wèn)答
燃脂片減肥有什么危害
1個(gè)問(wèn)答
吃山藥減肥還是增肥
1個(gè)問(wèn)答
一個(gè)月快速減肥的最好方法
1個(gè)問(wèn)答
跳繩減肥的最佳時(shí)間是幾點(diǎn)
1個(gè)問(wèn)答
最適合減肥吃的13種主食
1個(gè)問(wèn)答
胃部大怎么減肥最快
1個(gè)問(wèn)答
跑步機減肥的最佳速度
1個(gè)問(wèn)答
減肥為什么不能吃香蕉
1個(gè)問(wèn)答
兩個(gè)月能減肥多少斤
1個(gè)問(wèn)答
產(chǎn)婦吃什么下奶快又多產(chǎn)
1個(gè)問(wèn)答
寶寶十個(gè)月反復發(fā)燒怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
膀胱結石多大適合手術(shù)
1個(gè)問(wèn)答
11歲女孩乳房疼怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
包皮過(guò)長(cháng)一定要切
1個(gè)問(wèn)答
寶寶臉上有汗斑怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
超聲波體外碎石對腎臟有損害嗎
1個(gè)問(wèn)答
白癜風(fēng)發(fā)病的主要原因是什么
1個(gè)問(wèn)答
寶寶這幾天下眼皮發(fā)紫是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
右側輸尿管結石左側會(huì )痛嗎
1個(gè)問(wèn)答
2025-09-28
2025-10-03
2025-09-30
2025-10-03
2025-09-30
