申劍 主任醫師
膝蓋軟骨磨損的癥狀主要包括關(guān)節疼痛、活動(dòng)受限、關(guān)節彈響和腫脹僵硬。
1、關(guān)節疼痛早期表現為活動(dòng)后隱痛，隨病情進(jìn)展可出現靜息痛，疼痛多位于髕骨周?chē)蜿P(guān)節間隙，上下樓梯時(shí)加重。
2、活動(dòng)受限關(guān)節屈伸幅度減小，下蹲困難，久坐后起身時(shí)需扶物支撐，嚴重時(shí)影響日常行走功能。
3、關(guān)節彈響活動(dòng)時(shí)出現清脆彈響聲，多因軟骨碎片干擾關(guān)節運動(dòng)所致，常伴隨摩擦感。
4、腫脹僵硬關(guān)節腔積液導致腫脹，晨起或久坐后關(guān)節僵硬感明顯，活動(dòng)后稍緩解但易疲勞。
建議控制體重減少關(guān)節負荷，適當進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)，避免爬山或深蹲等加重磨損的動(dòng)作。
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