張文同 主任醫師
小孩子沒(méi)胃口吃飯可能與飲食習慣、心理因素、消化功能異常、微量元素缺乏等因素有關(guān)。
1、飲食習慣過(guò)多零食攝入會(huì )影響正餐食欲，建議家長(cháng)控制孩子兩餐間的零食量，保持規律進(jìn)食時(shí)間。
2、心理因素就餐環(huán)境緊張或強迫進(jìn)食可能導致抗拒心理，家長(cháng)需營(yíng)造輕松愉快的用餐氛圍，避免訓斥。
3、消化功能異常胃腸功能紊亂或腸道菌群失衡會(huì )影響食欲，可遵醫囑使用益生菌制劑或促消化藥物改善。
4、微量元素缺乏缺鋅或B族維生素缺乏會(huì )降低味覺(jué)敏感度，建議通過(guò)動(dòng)物肝臟、堅果等食物補充，必要時(shí)在醫生指導下服用補充劑。
注意觀(guān)察孩子精神狀態(tài)，適當增加戶(hù)外活動(dòng)促進(jìn)消化，若長(cháng)期食欲不振伴隨體重下降需及時(shí)就醫。
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