申劍 主任醫師
腰兩側疼痛可能由肌肉勞損、腰椎退行性變、泌尿系統結石、強直性脊柱炎等原因引起，需結合具體癥狀判斷病因。
1. 肌肉勞損長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或過(guò)度勞累可能導致腰肌勞損，表現為酸痛或脹痛，可通過(guò)熱敷、按摩及適當休息緩解。
2. 腰椎退行性變腰椎間盤(pán)突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)，引發(fā)放射性疼痛，常伴隨下肢麻木，需通過(guò)影像學(xué)檢查確診，治療包括理療和藥物干預。
3. 泌尿系統結石腎結石或輸尿管結石可能引起腰部絞痛并向會(huì )陰放射，伴有血尿或排尿困難，需超聲檢查確診，必要時(shí)行體外碎石或手術(shù)。
4. 強直性脊柱炎自身免疫性疾病可能導致晨僵和夜間痛，活動(dòng)后減輕，需風(fēng)濕免疫科就診，長(cháng)期用藥控制炎癥進(jìn)展。
建議避免久坐久站，適度進(jìn)行腰部拉伸鍛煉，若疼痛持續或加重應及時(shí)就醫明確診斷。
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2025-05-15
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