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包皮過(guò)長(cháng)

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低脂肪又有營(yíng)養的食物有哪些

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問(wèn)題描述

低脂肪又有營(yíng)養的食物有哪些

醫生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫師

如果想低脂的攝入些有營(yíng)養的物質(zhì),其實(shí)是可以達到減肥的目的的,像一些粗糧就是比較好的選擇玉米,山藥,土豆等等的都是可以的,另外就是要吃一些膳食纖維含量比較高的食物,營(yíng)養比較充足,而且保護非常強,對減脂也會(huì )有一定的好處

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