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怎么減肥快一周瘦十斤不吃藥

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問(wèn)題描述

怎么減肥快一周瘦十斤不吃藥

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

盡可能不要采取突擊性減肥方法,簡(jiǎn)單反彈,對身體不利。盡可能不要采取突擊性減肥方法,簡(jiǎn)單反彈,對身體不利。減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,通常每個(gè)月減重2kg就差不多,突擊式減肥方式對身體不利,重要時(shí)能夠導致閉經(jīng)甚至不孕的傷害。

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