何潔 副主任醫師
心慌伴心跳每分鐘90次可能由焦慮、咖啡因攝入、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因引起，可通過(guò)生活方式調整、藥物干預等方式緩解。
1、焦慮情緒緊張或壓力過(guò)大會(huì )導致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)心率加快和心慌感。建議通過(guò)深呼吸訓練、正念冥想緩解情緒，無(wú)須藥物干預。
2、咖啡因攝入過(guò)量飲用咖啡、濃茶等含咖啡因飲品會(huì )刺激心臟活動(dòng)。減少攝入后癥狀多可自行緩解，日常建議限制每日咖啡因攝入量。
3、貧血可能與鐵元素缺乏、慢性失血等因素有關(guān)，通常表現為乏力、面色蒼白?？勺襻t囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等補鐵藥物。
4、甲亢甲狀腺激素分泌過(guò)多導致代謝亢進(jìn)，常伴有多汗、手抖。需檢測甲狀腺功能，臨床常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。
日常注意保持規律作息，避免過(guò)度勞累，若癥狀反復或加重應及時(shí)就診心內科或內分泌科。
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