王亮 副主任醫師
年輕人腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。腰椎間盤(pán)突出通常由久坐姿勢不良、外傷、椎間盤(pán)退變、遺傳因素等原因引起。
1、臥床休息急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站等加重腰椎負荷的行為。
2、物理治療牽引治療可減輕椎間盤(pán)壓力，超短波等理療能緩解炎癥?？祻陀柧毿柙趯?zhuān)業(yè)指導下進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如乙哌立松改善痙攣，神經(jīng)營(yíng)養藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復。
4、手術(shù)治療經(jīng)皮椎間孔鏡等微創(chuàng )手術(shù)適用于保守治療無(wú)效者，傳統開(kāi)放手術(shù)用于嚴重神經(jīng)壓迫病例，術(shù)后需配合康復訓練。
日常應避免彎腰搬重物，加強腰背肌鍛煉，控制體重減輕腰椎負擔，睡眠時(shí)在腰部墊軟枕保持生理曲度。
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