檸檬水是用檸檬片浸泡過(guò)的水。檸檬很難直接吃，但它是一種常見(jiàn)的飲料。長(cháng)期飲用檸檬水的優(yōu)點(diǎn)是它能促進(jìn)胃腸道的消化。滋潤腸道;預防便秘;補充身體所需的維生素。缺點(diǎn)是它會(huì )腐蝕牙齒并誘發(fā)胃炎。檸檬水不應該喝得太多，但應該適量飲用。一個(gè)人應該保護自己的牙齒。但是要注意一下平時(shí)的飲食，最好少吃別吃辛辣的食物和油膩的食物，有刺激性的食物盡量也可以少吃，還有就是不要吃過(guò)于堅硬的食物和不消化的食物還要注意別吸煙，盡量也別喝酒，平時(shí)要注意鍛煉，也要注意身體，勞逸結合。