袁曉勇 副主任醫師
長(cháng)期喝枸杞水對降血糖的作用有限，不能替代藥物治療。血糖控制主要與飲食管理、運動(dòng)干預、藥物使用、血糖監測等因素有關(guān)。
1、飲食管理控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數食物，有助于穩定血糖水平。建議每日主食攝入量控制在合理范圍。
2、運動(dòng)干預規律進(jìn)行有氧運動(dòng)和抗阻訓練，可以提高胰島素敏感性。每周建議進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)。
3、藥物使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等降糖藥物需要在醫生指導下規范使用，不可自行調整劑量。
4、血糖監測定期監測空腹和餐后血糖，了解血糖波動(dòng)情況，為治療方案調整提供依據。
建議糖尿病患者保持均衡飲食，適量運動(dòng)，遵醫囑用藥，定期監測血糖，枸杞水可作為日常飲品適量飲用。
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