趙蕾 副主任醫師
餐后1小時(shí)血糖正常值一般不超過(guò)10毫摩爾每升，實(shí)際數值受飲食結構、運動(dòng)量、胰島功能、基礎疾病等因素影響。
1、飲食結構高升糖指數食物如精制米面會(huì )導致血糖快速升高，建議選擇全谷物、蔬菜等低升糖指數食物。
2、運動(dòng)量餐后適度活動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖利用，缺乏運動(dòng)可能使血糖維持較高水平。
3、胰島功能胰島素分泌延遲或不足時(shí)，餐后血糖容易超標，常見(jiàn)于糖尿病前期人群。
4、基礎疾病甲狀腺功能亢進(jìn)、胰腺炎等疾病可能影響糖代謝，導致餐后血糖異常升高。
建議定期監測血糖，保持均衡飲食和規律運動(dòng)，若多次檢測異常應及時(shí)就醫評估。
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