醫(yī)生回答
曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
自然流產(chǎn)后調(diào)理身體需注重休息、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、情緒疏導(dǎo)及預(yù)防感染，主要方法有充分休養(yǎng)、飲食調(diào)補(bǔ)、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查。
1、充分休養(yǎng)流產(chǎn)后須臥床靜養(yǎng)數(shù)日，避免重體力勞動(dòng)與劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠以促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。
2、飲食調(diào)補(bǔ)宜進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白與鐵元素食物如雞蛋、瘦肉、菠菜，幫助糾正貧血并增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
3、心理調(diào)節(jié)家屬應(yīng)給予陪伴支持，患者可通過(guò)傾訴或聽音樂(lè)緩解悲傷焦慮情緒，必要時(shí)尋求專業(yè)心理援助。
4、定期復(fù)查需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行超聲檢查確認(rèn)宮腔無(wú)殘留，若有腹痛發(fā)熱等異常癥狀須立即前往醫(yī)院就診。
日常注意保持會(huì)陰清潔干燥，一月內(nèi)禁止盆浴與性生活，適度活動(dòng)促進(jìn)惡露排出，遵醫(yī)囑按時(shí)復(fù)診。
