醫生回答
云悠洋 主治醫師
現在一般考慮是心血不足證血不安神引起失眠睡眠不好的癥狀，可以采取中醫藥的方法調理，可以多吃山藥核桃仁之類(lèi)的食物，或者可以煲湯生冷，可以服用安神補腦口服液或者棗仁安神顆粒之類(lèi)的藥物，配合太極拳瑜伽或者慢跑步之類(lèi)的有氧運動(dòng)，有利于個(gè)人的健康。需要注意個(gè)人的調理，晚上熱水泡腳，不可以過(guò)度的緊張，全方面的調理，這個(gè)是可以恢復正常的。
云悠洋 主治醫師
現在一般考慮是心血不足證血不安神引起失眠睡眠不好的癥狀，可以采取中醫藥的方法調理，可以多吃山藥核桃仁之類(lèi)的食物，或者可以煲湯生冷，可以服用安神補腦口服液或者棗仁安神顆粒之類(lèi)的藥物，配合太極拳瑜伽或者慢跑步之類(lèi)的有氧運動(dòng)，有利于個(gè)人的健康。需要注意個(gè)人的調理，晚上熱水泡腳，不可以過(guò)度的緊張，全方面的調理，這個(gè)是可以恢復正常的。
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