凍傷的預防及處置方法主要有保暖防護、逐步復溫、藥物干預、醫(yī)療處理。凍傷通常由低溫暴露、血液循環(huán)障礙、潮濕環(huán)境、基礎疾病等因素引起。

寒冷環(huán)境中穿戴防風防水的保暖衣物和鞋襪，避免皮膚直接接觸金屬或潮濕物體，高危人群可提前使用保暖貼片。

用38-42℃溫水浸泡患處20-30分鐘，禁止揉搓或烘烤，復溫后保持干燥并抬高肢體減輕水腫。

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩解疼痛，低分子肝素改善循環(huán)，青霉素預防感染，嚴禁自行使用雪搓或酒精涂抹。

深部凍傷需手術清創(chuàng)，合并組織壞死時行皮瓣移植，伴有全身低溫者需ICU監(jiān)護復溫治療。

日常需關注天氣預報，冬季外出佩戴手套耳罩，糖尿病患者應定期檢查末梢循環(huán)，凍傷復溫后三個月內避免再次受涼。