祛除雀斑可通過(guò)防曬護理、局部美白、化學(xué)剝脫、激光治療等方式改善。雀斑是皮膚黑色素沉積的良性表現，與遺傳和日曬密切相關(guān)。

每日使用廣譜防曬霜，選擇SPF30以上且含氧化鋅或二氧化鈦的物理防曬劑，配合遮陽(yáng)帽等硬防曬措施。

含氫醌、熊果苷或維生素C的外用制劑可抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素合成，需持續使用8-12周見(jiàn)效。

果酸或水楊酸煥膚能加速表皮更替，淡化表皮型雀斑，治療后面部可能出現短暫紅斑脫屑。

Q開(kāi)關(guān)激光選擇性破壞黑色素顆粒，對頑固性雀斑效果顯著(zhù)，需2-3次治療，術(shù)后需嚴格防曬。

日常需避免紫外線(xiàn)暴曬，多攝入富含維生素C的蔬菜水果，治療前建議至皮膚科評估雀斑類(lèi)型及皮膚狀態(tài)。