王亮 副主任醫師
痛風(fēng)尿酸偏高伴隨膝蓋軟沒(méi)力氣可通過(guò)調整飲食、增加水分攝入、藥物治療、適度運動(dòng)等方式緩解。通常由嘌呤代謝異常、關(guān)節炎癥、肌肉疲勞、腎功能異常等原因引起。
1、調整飲食減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內臟、海鮮等，增加低脂乳制品和蔬菜水果攝入，有助于降低血尿酸水平。
2、增加水分每日飲水超過(guò)2000毫升促進(jìn)尿酸排泄，避免含糖飲料和酒精，可選擇淡茶或檸檬水。
3、藥物治療可能與尿酸生成過(guò)多或排泄障礙有關(guān)，通常表現為關(guān)節紅腫熱痛?？勺襻t囑使用別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等降尿酸藥物。
4、適度運動(dòng)選擇低沖擊運動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)，避免膝關(guān)節負重過(guò)大，運動(dòng)后及時(shí)補充水分。
急性發(fā)作期建議臥床休息，癥狀持續或加重需及時(shí)就醫檢查腎功能和尿酸水平，長(cháng)期管理需定期監測血尿酸。
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