劉福強 副主任醫師
糖尿病人日常生活中應注意血糖監測、飲食控制、規律運動(dòng)和藥物管理，主要涉及血糖監測、飲食調整、運動(dòng)干預、藥物依從性四個(gè)方面。
1、血糖監測定期監測空腹及餐后血糖，使用血糖儀記錄數據，避免低血糖或高血糖波動(dòng)，就醫時(shí)攜帶記錄供醫生參考。
2、飲食調整限制精制糖和高升糖指數食物，選擇全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，采用少食多餐模式，控制每日總熱量攝入。
3、運動(dòng)干預每周進(jìn)行中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳，配合抗阻訓練，運動(dòng)前后監測血糖，避免空腹運動(dòng)導致低血糖。
4、藥物依從性遵醫囑定時(shí)定量服用降糖藥或注射胰島素，不自行調整劑量，注意藥物與飲食時(shí)間配合，定期復查糖化血紅蛋白。
保持規律作息，戒煙限酒，定期檢查眼底、腎功能等并發(fā)癥指標，出現多飲多尿加重或反復低血糖應及時(shí)就醫。
糖尿病人應該如何飲食？
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人能吃大米干飯和洋蔥嗎
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人能吃圣女果嗎？
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人不能吃的食物有哪些
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人能不能吃海參
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人可以吃沙琪瑪嗎
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人手麻怎么辦？
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人不能吃的食物有哪些
1個(gè)問(wèn)答
麥芽糖的功效與作用糖尿病人可以吃嗎
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人霉菌性陰道炎感染率高嗎
1個(gè)問(wèn)答
小孩矮小不長(cháng)個(gè)怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
小腿經(jīng)常酸痛是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
血糖高屬于糖尿病該如何治療
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人能吃燕麥片嗎
1個(gè)問(wèn)答
同房的時(shí)候痛是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
同房大概在30分鐘左右高潮，屬于正常嗎
1個(gè)問(wèn)答
尿結石晚上疼怎么緩解疼痛
1個(gè)問(wèn)答
外耳道炎可以自愈嗎怎么治療才能好
1個(gè)問(wèn)答
新生兒顱內出血能自愈嗎
1個(gè)問(wèn)答
哮喘兒童能游泳嗎
1個(gè)問(wèn)答
2025-07-14
2025-07-10
2025-07-12
2025-07-13
