醫生回答
申劍 主任醫師
膝蓋彎曲時(shí)嘎吱響多數與缺鈣無(wú)關(guān)，常見(jiàn)原因包括生理性彈響、關(guān)節軟骨磨損、韌帶松弛、滑膜炎等。
1、生理性彈響：關(guān)節腔內氣體釋放或肌腱滑動(dòng)可能發(fā)出響聲，若無(wú)疼痛無(wú)需處理，日?？杉訌姽伤念^肌鍛煉。
2、軟骨磨損：骨關(guān)節炎早期可能出現軟骨退化，伴隨晨僵或活動(dòng)后疼痛，可遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。
3、韌帶松弛：運動(dòng)損傷或先天因素導致韌帶穩定性下降，可能伴有關(guān)節晃動(dòng)感，建議通過(guò)康復訓練增強穩定性。
4、滑膜炎癥：類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎或創(chuàng )傷性滑膜炎可能引發(fā)響聲并伴隨腫脹，需結合血檢和影像學(xué)診斷，可用洛索洛芬鈉片、甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶腸溶片控制炎癥。
日常建議適量補充牛奶、豆制品等含鈣食物，避免爬山或深蹲等加重關(guān)節負荷的運動(dòng)，若響聲持續并伴疼痛應及時(shí)就診骨科或風(fēng)濕免疫科。
