冷啟剛 主任醫師
治療月經(jīng)推遲可通過(guò)按摩三陰交穴、關(guān)元穴、血海穴、太沖穴等穴位改善。這些穴位具有調節氣血、疏肝理氣的作用，適合輕度的月經(jīng)不調。
1、三陰交穴位于小腿內側足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。按摩該穴位有助于調節肝脾腎三經(jīng)氣血，改善因氣血不足或寒凝導致的月經(jīng)推遲。
2、關(guān)元穴位于臍下3寸處。按摩關(guān)元穴能溫補下焦陽(yáng)氣，適用于因宮寒引起的月經(jīng)延遲，配合艾灸效果更佳。
3、血海穴屈膝時(shí)位于大腿內側髕底內側端上2寸。刺激此穴可活血化瘀，對氣滯血瘀型月經(jīng)推遲有幫助。
4、太沖穴足背第1、2跖骨結合部前方凹陷處。按壓太沖穴可疏肝解郁，緩解情緒壓力導致的月經(jīng)紊亂。
建議每日每個(gè)穴位按壓3-5分鐘，配合規律作息和腹部保暖。若月經(jīng)推遲超過(guò)3個(gè)月或伴隨嚴重腹痛，需及時(shí)就醫排除多囊卵巢綜合征等器質(zhì)性疾病。
月經(jīng)推遲又沒(méi)有懷孕是怎么回事
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月經(jīng)推遲并且量少是什么原因
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月經(jīng)推遲出現褐色血
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月經(jīng)推遲十幾天驗孕棒沒(méi)有懷孕
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月經(jīng)推遲兩個(gè)月嚴重嗎？
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怎么判斷是月經(jīng)推遲還是已經(jīng)懷孕？
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tct檢查有一個(gè)細胞異常該怎么辦
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月經(jīng)推遲很久沒(méi)有懷孕是什么情況？
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白帶發(fā)黃量少月經(jīng)推遲是婦科炎癥嗎
1個(gè)問(wèn)答
避孕藥會(huì )導致月經(jīng)推遲嗎
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子宮內膜異位自己好了還會(huì )復發(fā)嗎
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月經(jīng)不調為什么要定期做B超檢查
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輸卵管造影和宮腔鏡同時(shí)做嗎
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月經(jīng)不調老是推遲應該怎么辦
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早泄影響的男性不育不吃藥能好嗎
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例假推遲十多天了怎么回事
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排卵期前后肚子疼是什么原因呢
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懷疑自己是糖尿病該檢查什么
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真菌陰道炎夫妻同治男人用什么藥
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性功能障礙的食療方法有什么
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