一歲寶寶抵抗力差可通過(guò)合理喂養、規律作息、疫苗接種、疾病管理等方式改善。抵抗力低下可能與營(yíng)養不足、睡眠紊亂、免疫缺陷、反復感染等因素有關(guān)。

保證母乳或配方奶攝入，逐步添加富含鐵鋅的輔食如肉泥、肝泥，避免過(guò)早接觸高糖高鹽食物。營(yíng)養不足可能導致淋巴細胞減少，表現為反復呼吸道感染。

家長(cháng)需確保每日12-14小時(shí)睡眠，白天安排2次小睡。睡眠紊亂會(huì )抑制免疫球蛋白分泌，可通過(guò)建立固定睡前程序改善。

按時(shí)接種一類(lèi)疫苗，流感疫苗等二類(lèi)疫苗需咨詢(xún)醫生。免疫缺陷患兒接種活疫苗前需評估，如X連鎖無(wú)丙種球蛋白血癥需靜脈注射免疫球蛋白替代治療。

家長(cháng)需記錄發(fā)熱腹瀉頻次，急性感染期避免去人群密集場(chǎng)所。反復中耳炎可能與原發(fā)性纖毛運動(dòng)障礙有關(guān)，需進(jìn)行鼻竇CT和纖毛功能檢測。

每日保證1小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)促進(jìn)維生素D合成，接觸自然環(huán)境有助于刺激免疫系統發(fā)育，但需避免與患病兒童密切接觸。