小孩經(jīng)常打呼?？赡芘c腺樣體肥大、過(guò)敏性鼻炎、肥胖、先天性喉軟骨發(fā)育不良等因素有關(guān)，可通過(guò)藥物干預、生活習慣調整等方式改善。

腺樣體肥大會(huì )阻塞鼻咽部氣道，表現為夜間打鼾、張口呼吸。家長(cháng)需帶孩子到耳鼻喉科評估，必要時(shí)使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉顆粒等藥物緩解炎癥，嚴重者需手術(shù)切除。

鼻腔黏膜腫脹導致通氣不暢，常伴鼻癢、噴嚏。家長(cháng)需保持室內清潔，避免接觸塵螨等過(guò)敏原，遵醫囑使用氯雷他定糖漿、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等抗過(guò)敏藥物。

頸部脂肪堆積壓迫氣道，引發(fā)睡眠時(shí)通氣障礙。家長(cháng)需調整孩子飲食結構，控制高糖高脂食物攝入，增加跳繩、游泳等有氧運動(dòng)，幫助體重管理。

先天性喉部結構異常導致氣道狹窄，可能伴隨喘鳴音。家長(cháng)需注意喂養姿勢避免嗆奶，定期隨訪(fǎng)耳鼻喉科，嚴重時(shí)需進(jìn)行喉成形術(shù)。

建議家長(cháng)記錄孩子打鼾頻率和伴隨癥狀，避免仰臥位睡眠，定期進(jìn)行兒童睡眠呼吸監測，合并發(fā)熱或呼吸暫停需立即就醫。