眼皮抽搐顫動(dòng)可能由疲勞用眼、精神緊張、眼部疾病、神經(jīng)系統異常等原因引起。

長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電子屏幕或書(shū)本會(huì )導致眼肌疲勞，引發(fā)不自主抽搐，建議每小時(shí)閉目休息5分鐘并做眼保健操。

焦慮壓力會(huì )刺激面部神經(jīng)興奮性增高，可通過(guò)冥想放松或熱敷眼部緩解癥狀。

結膜炎或干眼癥可能導致眼瞼痙攣，表現為反復眼皮跳動(dòng)，需使用人工淚液或抗生素滴眼液治療。

面神經(jīng)受壓或腦部異常放電會(huì )引起病理性眼瞼震顫，需通過(guò)甲鈷胺等神經(jīng)營(yíng)養藥物或手術(shù)干預。

日常注意補充富含維生素B族的粗糧和綠葉蔬菜，避免攝入過(guò)量咖啡因，若持續抽搐超過(guò)1周應及時(shí)就診神經(jīng)內科。