胃酸過(guò)多需避免高脂食物、酸性食物、辛辣刺激食物及碳酸飲料，同時(shí)注意少食多餐、避免空腹飲酒、減少咖啡因攝入、控制體重。

油炸食品、肥肉等高脂食物會(huì )延緩胃排空，刺激胃酸分泌加重反酸。建議選擇蒸煮等低脂烹飪方式，可遵醫囑服用鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑等抑酸藥物。

柑橘類(lèi)水果、醋等酸性食物直接刺激胃黏膜。發(fā)作期應避免食用，緩解期可少量嘗試，同時(shí)配合硫糖鋁、法莫替丁、泮托拉唑等胃黏膜保護劑。

辣椒、咖喱等辛辣成分通過(guò)神經(jīng)反射促進(jìn)胃酸分泌。日常飲食宜清淡，若伴隨燒心癥狀可使用雷貝拉唑、膠體果膠鉍、莫沙必利等藥物。

二氧化碳氣體增加胃內壓力易引發(fā)反流。建議改飲溫水，合并腹脹時(shí)可短期應用多潘立酮、伊托必利、埃索美拉唑等促胃腸動(dòng)力藥。

日常保持直立位進(jìn)食后活動(dòng)，睡前3小時(shí)禁食，定期進(jìn)行胃鏡檢查監測食管及胃部健康狀況。