醫生回答
張鏞 主任醫師
根據您的敘述，不建議您快速的節食，以免對身體引發(fā)不好的干擾。建議您可以決定飲食和活動(dòng)相結合的方式，節食效果也是很不錯的。您平時(shí)飲食上留意以清淡為基礎，多吃許多維生素含量較高的蔬菜水果，多喝水，盡量避免食用火鍋烤肉等高熱量的食物。多做活動(dòng)。
張鏞 主任醫師
根據您的敘述，不建議您快速的節食，以免對身體引發(fā)不好的干擾。建議您可以決定飲食和活動(dòng)相結合的方式，節食效果也是很不錯的。您平時(shí)飲食上留意以清淡為基礎，多吃許多維生素含量較高的蔬菜水果，多喝水，盡量避免食用火鍋烤肉等高熱量的食物。多做活動(dòng)。
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