聽(tīng)力下降伴耳鳴可通過(guò)改善生活習慣、噪聲防護、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀通常由噪聲暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起。

避免熬夜及高鹽飲食，減少咖啡因和酒精攝入。長(cháng)期睡眠不足可能導致內耳微循環(huán)障礙，加重耳鳴癥狀。

持續接觸85分貝以上噪聲需佩戴防護耳塞。突發(fā)性耳聾患者發(fā)病一周內應遠離嘈雜環(huán)境，避免毛細胞進(jìn)一步損傷。

耳垢栓塞可使用碳酸氫鈉滴耳液軟化清除；突發(fā)性耳聾常用銀杏葉提取物注射液改善微循環(huán)；梅尼埃病發(fā)作期可口服倍他司汀緩解眩暈。

慢性中耳炎鼓膜穿孔需行鼓室成形術(shù)，耳硬化癥患者可考慮鐙骨撼動(dòng)術(shù)。術(shù)后需定期復查聽(tīng)力，防止粘連性中耳炎發(fā)生。

建議每日進(jìn)行耳周按摩促進(jìn)血液循環(huán)，突發(fā)單側耳鳴伴眩暈需及時(shí)就診排除聽(tīng)神經(jīng)瘤。飲食注意補充維生素B族及鎂元素，有助于維持耳蝸神經(jīng)功能。